Estudo revela em qual idade somos mais felizes

A busca pela felicidade permeia a existência de todos nós, desde tempos antigos. Os seres humanos constantemente se questionam sobre os elementos que verdadeiramente nos trazem alegria e como podemos atingir esse estado de plenitude. Às vezes, parece que finalmente alcançamos esse estado, apenas para sermos surpreendidos por más notícias ou acontecimentos inesperados que nos mergulham na tristeza novamente. Embora a felicidade seja um conceito subjetivo e individual, um estudo recente oferece insights intrigantes sobre a idade em que experimentamos maior felicidade. Se isso despertou seu interesse, continue lendo para descobrir em qual fase da vida alcançamos o ápice da felicidade.

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Idade de felicidade: em que idade somos mais felizes?

Inicialmente, a determinação da idade em que atingimos o pico da felicidade foi resultado da pesquisa intitulada “Os Melhores Anos da Vida dos Europeus Idosos”, publicada em 2021 pela revista Social Indicators Research da Springer. Como sugere o título, o estudo se concentrou nas nações europeias, mas suas conclusões têm relevância além desse contexto geográfico.

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Como foi feita a pesquisa?

A autora do estudo foi a professora de economia aplicada da Universidade espanhola de Vigo. A pesquisa analisou informações de 17 mil indivíduos com mais de 50 anos, que foram questionados sobre qual idade consideravam a mais feliz de suas vidas.

Então, os resultados revelaram que a faixa etária entre 30 e 34 anos foi apontada como a mais feliz pelos participantes do estudo. Mas o que faz com que as pessoas se sintam mais felizes nessa idade específica?

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Por que somos mais felizes nessa idade?

Existem várias razões possíveis para essa tendência. Uma delas é o fato de que, nessa faixa etária, muitas pessoas estão em um momento de transição na vida. Geralmente, é uma época em que já conquistaram algum sucesso profissional, estão mais estabelecidas financeiramente e podem desfrutar dos frutos de seu trabalho árduo. Além disso, é uma fase em que muitos estão se estabelecendo em relacionamentos estáveis ​​e construindo famílias, o que pode trazer uma sensação de realização e felicidade.

Outro fator importante é a saúde física e mental. A pesquisa mostrou que, nessa faixa etária, as pessoas geralmente desfrutam de boa saúde e têm menos preocupações relacionadas a doenças crônicas ou problemas de saúde. Isso pode contribuir para uma sensação geral de bem-estar e felicidade.

Além disso, é importante considerar que a faixa etária entre 30 e 34 anos é um período em que muitas pessoas estão mais autoconfiantes e têm uma maior clareza sobre seus objetivos e propósitos de vida. Assim, elas podem estar mais dispostas a assumir riscos, explorar novas oportunidades e buscar realizações pessoais e profissionais. Essa sensação de direção e propósito pode trazer uma grande dose de felicidade e satisfação.

Ademais, observou-se que com o passar dos anos, a tendência era a de que a felicidade diminuia. Por exemplo, os entrevistados referiram a fase entre os 40 e os 50 anos como uma fase em que não se sentem nem jovens, nem velhos, nem com a energia e os sonhos dos trinta, mas também persistindo com um pouco de esperança do futuro.

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Fatos a considerar sobre a felicidade

É fundamental destacar que a felicidade não segue uma trajetória linear e que cada indivíduo percorre um caminho único. Este estudo oferece uma visão ampla, mas não deve ser encarado como uma regra inflexível. A felicidade é inteiramente subjetiva; o que representa felicidade para mim pode não ser o mesmo para você. Além disso, ela pode ser encontrada ao longo de nossa jornada contínua.

Independentemente da idade, é essencial lembrar que a felicidade não está exclusivamente vinculada a conquistas materiais ou sucessos externos. Ela também está profundamente ligada ao bem-estar emocional, relacionamentos saudáveis, equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, e à capacidade de encontrar significado e propósito em nossas vidas.

Portanto, se você já ultrapassou os 34 anos, não se desespere; você ainda pode tornar sua fase atual a mais feliz de todas. Da mesma forma, se ainda não alcançou os 30, não espere por algum momento específico para começar a buscar a felicidade, pois ela reside no presente.