O câncer de mama é um dos tipos de câncer mais comuns entre mulheres no Brasil. Só para ter uma ideia, estima-se que 66,54, entre cada 110 mil sejam afetadas, conforme o Instituto Nacional do Câncer (Inca). E, aqui, é uma verdadeira corrida contra o tempo, pois quanto...
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Quanto tempo ficar na cama antes de se levantar? Especialista diz
Quem nunca demorou para se levantar da cama? Mas, quanto tempo é o ideal ficar na cama antes de se levantar? Bem, o tempo ideal que se deve permanecer na cama após acordar pode variar conforme os hábitos individuais e a necessidade de cada pessoa. Entretanto, alguns...
Proteínas: você está consumindo corretamente? Médica responde!
Você está consumindo proteínas do jeito certo? A sabe que elas, inegavelmente, são essenciais para a saúde, pois participam de uma série de funções no organismo. Mas, como tudo na vida, ingerir proteínas em excesso também não faz nada bem! Só para ter uma ideia,...
Dormir em 2 minutos? Método militar para dormir mais rápido
Está cansado(a) de revirar na cama a noite toda sem saber o que fazer para conseguir dormir? Então, pode ser que haja uma solução para você. Em um livro de 1981 intitulado "Relaxe e Vença: Desempenho de Campeão", encontramos uma técnica intrigante desenvolvida por...
O eleito melhor fruto do mundo é um poderoso antienvelhecimento
Imagine um fruto exótico, originário da Amazônia brasileira, com um sabor único e textura cremosa. Um alimento tão especial que foi eleito o melhor fruto do mundo em 2019 por um júri composto por chefs renomados e especialistas em gastronomia. Mas seus benefícios vão...
5 maneiras seguras de desobstruir seus ouvidos após um voo
Você, sem dúvidas, já sentiu o ouvido tampar assim que o voo decola ou, pelo menos, vai ganhando altitude. E, embora muito comum, a sensação causa desconforto e dor. Mas, felizmente, existem maneiras de desobstruir seus ouvidos após um voo para manter o conforto...
Por que você deveria escrever à mão? Estudo revela algo que não sabíamos
Qual foi a última vez que você escreveu alguma coisa à mão? Um bilhete, que seja! É, a tecnologia, aos poucos, vai tirando de cena o velho papel e caneta. Mas, escrever à mão não só mantém a caligrafia em dia, como também ajuda a reter melhor as informações. Ao menos,...
5 sinais de que você tem deficiência de proteínas, segundo médica
Não é segredo que as proteínas são um nutriente essencial para a construção de massa muscular, apoio ao gerenciamento saudável do peso e fortalecimento do sistema imunológico. Mas não são importantes apenas para fisiculturistas e atletas. Na verdade, são um componente...
A bebida rica em colágeno que virou tendência das celebridades
É hora de discutirmos uma bebida rica em colágeno e com poderosas propriedades anti-inflamatórias, que celebridades têm adotado e nutricionistas recomendam para consumo regular: o caldo de ossos, popularmente conhecido como "bone broth". Não é coincidência que até os...
Azeite fraudado é apreendido pelo Mapa: veja se o tem em casa
No mundo gastronômico, o azeite de oliva é amplamente utilizado e apreciado por seu sabor e benefícios à saúde. No entanto, recentemente, um azeite fraudado foi apreendido em uma rede de supermercados e trouxe à tona um problema preocupante. Confira a seguir o que...
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Não tem jeito. Eventualmente, temos que limpar nossa casa. Além de limpar, é importante evitar o acúmulo de itens desnecessários. Sabia que o acúmulo de coisas não usadas ou até mesmo a bagunça bloqueiam a prosperidade em casa? Pode parecer uma tarefa complicada e...
O que fazer em Londres em 4 dias e com pouco dinheiro?
Londres é, inegavelmente, uma das cidades mais icônicas e vibrantes do mundo. No entanto, também é conhecida por ser uma das mais caras. Apesar de oferecer uma riqueza cultural, histórica e contemporânea incomparável, a capital do Reino Unido pode representar um...
8 sinais da sua infância de que você será bem-sucedido na vida
Você já se perguntou por que algumas pessoas têm sucesso e outras não? Já se perguntou também se é possível prever o sucesso no futuro? Bem, e se a gente tivesse que há sinais que indicam que uma criança terá sucesso na vida? É sobre isso que discutiremos a seguir....
5 dicas para aproveitar a água do ar-condicionado e economizar uma grana
Como aproveitar a água do ar-condicionado? Se tem o aparelho em casa ou mesmo no escritório, sabe o tamanho da poça que se forma durante o funcionamento. Algo normal, mas que incomoda, afinal, se trata de um líquido precioso, certo? Felizmente, há, pelo menos, 5...
5 perfumes femininos deliciosos do Boticário que duram o dia todo
Para que um perfume seja bom, não é necessário apenas o aroma agradável, correto? Na verdade, é preciso que ele fixe no corpo para que as pessoas também possam sentir mesmo após algumas horas de aplicação. Caso seja isso o que você busca, então veja aqui os 5 melhores...
7 profissões mais estranhas do mundo: você conhece alguma delas?
Você já parou para refletir sinceramente sobre sua satisfação no trabalho? Talvez às vezes você se veja reclamando da rotina, achando-a tediosa ou excessivamente exigente. No entanto, já considerou explorar o universo das profissões mais incomuns e peculiares ao redor...
Estas são as habilidades para você se destacar e ter sucesso
Responda rapidamente: como você se relaciona com seus colegas de trabalho? E quando surge um problema, consegue resolvê-lo sem entrar em pânico? Se a resposta for sim, parabéns, suas habilidades interpessoais estão em ótimo caminho! Caso contrário, pode ser necessário...
9 alimentos que incham a barriga – e por quê!
Você já se viu com a barriga inchada após uma refeição? É desagradável, não é mesmo? E mais comum do que se imagina! Isso geralmente ocorre devido à ingestão de alimentos que causam esse desconforto abdominal. Saiba quais são esses alimentos e por que podem levar a...
7 coisas que você deveria comprar para ser feliz
Já pensou se é possível adquirir felicidade? Embora o dinheiro não possa comprar felicidade em si, há certas coisas que podem ser adquiridas para aumentar o bem-estar e a qualidade de vida. Por isso, compilamos uma lista de itens que podem contribuir para a sua...
5 sinais de que você sofre perseguição no trabalho (e o que fazer)
O Brasil está acompanhando as situações que o participante Davi enfrenta na edição do BBB24. Só para ilustrar, o baiano ameaçou desistir do reality, exigindo interferência imediata do diretor, Boninho. Embora ocorra em um ambiente totalmente diferente, o que o rapaz...