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Você sabia que a sua alimentação influencia diretamente na recuperação e crescimento muscular? Sobretudo, se pratica exercícios físicos regularmente! E isso vale tanto durante, como também depois do treino. Então, confira, a seguir, 8 alimentos bons para os músculos...

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Na intersecção entre a natureza selvagem e a civilização humana, às vezes somos presenteados com eventos que nos fazem questionar a complexidade do comportamento animal. Um desses incidentes recentes ocorreu no santuário de Kombaru em Karnataka, Índia, onde um...

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21/02/2024 às 20:34

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20/02/2024 às 16:34

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20/02/2024 às 11:10

Você está consumindo proteínas do jeito certo? A sabe que elas, inegavelmente, são essenciais para a saúde, pois participam de uma série de funções no organismo. Mas, como tudo na vida, ingerir proteínas em excesso também não faz nada bem! Só para ter uma ideia,...

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Você já imaginou como seria incrível se pudesse conversar com o seu cachorro? Embora eles não possam falar como nós, é possível ensiná-los a se comunicar de outras formas. Por isso, aqui vamos te mostrar algumas maneiras de estabelecer uma comunicação mais efetiva com...

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13/02/2024 às 17:12

Seja com álcool, seja sem álcool, seja com gás, ou sem, todos nós gostamos de uma bebida. Mas, você já se perguntou qual é a bebida mais antiga do mundo? Bem, vamos mergulhar no passado neste artigo! A história da bebida mais antiga do mundo remonta a milhares de...

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A melatonina é um hormônio essencial para regular o sono e o ritmo circadiano do nosso corpo. Assim, quando produzida em quantidades adequadas, ela nos ajuda a ter uma boa noite de sono e a acordar revigorados. No entanto, diversos fatores podem afetar a produção de...

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