Você sabia que a sua alimentação influencia diretamente na recuperação e crescimento muscular? Sobretudo, se pratica exercícios físicos regularmente! E isso vale tanto durante, como também depois do treino. Então, confira, a seguir, 8 alimentos bons para os músculos...
Você está consumindo proteínas do jeito certo? A sabe que elas, inegavelmente, são essenciais para a saúde, pois participam de uma série de funções no organismo. Mas, como tudo na vida, ingerir proteínas em excesso também não faz nada bem! Só para ter uma ideia,...
Se você é um amante de sanduíches e está sempre em busca de novas experiências gastronômicas, este artigo é para você. P reparamos uma lista dos sanduíches mais exóticos e incomuns ao redor do mundo, que certamente vão despertar a sua curiosidade e, quem sabe, o seu...
O azeite é rico em benefícios, além de ser uma opção mais saudável para preparar alguns alimentos que precisam de um pouco de óleo. Justamente por isso, é um ingrediente que dificilmente falta na casa de alguém. Mas, você sabia que há um azeite brasileiro que foi...
Já notou o quanto ficou mais caro fazer compras no mercado? Bem, o início de cada ano traz sempre uma perspectiva interessante sobre os preços dos alimentos, principalmente quando se trata de frutas, verduras e legumes. Por exemplo, em janeiro de 2024, observamos...
Se você é um apreciador de drinks e coquetéis, com certeza já ouviu falar do Aperol. Essa bebida italiana tem conquistado cada vez mais espaço nos bares e nas casas dos amantes da gastronomia. Mas afinal, o que é o Aperol e qual é a sua história? Antes de mais nada,...
Quem disse que as simpatias de ano novo se resumem a soprar canela, pular ondas e usar branco na virada? Para um ano de muita prosperidade, as receitas para Réveillon também fazem sua parte! Então, anote aí nossas dicas para uma ceia bem auspiciosa para 2024! Lombo de...
Não há como ter ido a um supermercado ou quitanda que vendia lichias e não ter se impressionado com esta fruta linda que se parece externamente com algo entre morango e amora. No entanto, há muitos que talvez nunca tenham visto esta fruta em suas vidas. Geralmente, a...
RECENTES
A vibrante vida noturna espanhola enfrenta um período de incerteza diante das propostas do governo que podem impactar os hábitos culturais e sociais do país. Com a possibilidade de restrições nas atividades de alimentação e bebida até altas horas da noite, tanto os...
Se você já imaginou viver permanentemente em uma ilha tropical no Caribe e ainda ser remunerado por isso, esta pode ser a sua grande chance. Quem nunca fantasiou sobre estar em uma ilha paradisíaca, rodeada por águas cristalinas, palmeiras exuberantes e praias...
Quando se trata de astrologia, os signos do zodíaco sempre geram muita curiosidade e discussões. Assim, cada um deles tem suas características únicas e as pessoas adoram explorar essas características para entender melhor a si mesmas e aos outros. Por isso, aqui...
Quem não gostaria de ganhar muito dinheiro com o que faz? A boa notícia é que transformar a sua paixão em uma riqueza de sucesso é um objetivo alcançável, desde que você esteja disposto a trabalhar duro e seguir algumas estratégias-chave. Por isso, aqui iremos...
A gravidez é um momento de muitas mudanças no corpo da mulher. Além das alterações físicas, também é comum que ela sinta alterações no humor, no apetite e na pele. Estes sintomas da gravidez são causados por mudanças hormonais, como vamos falar adiante. Aqui, vamos...
Você sabia que, segundo a Organização Mundial de Saúde, mais de um bilhão de pessoas sofrem de enxaqueca em todo o mundo? Esse distúrbio afeta indivíduos de todas as faixas etárias, embora seja mais prevalente entre os 30 e 50 anos de idade. O desafio surge quando uma...
A saúde capilar é um aspecto essencial da beleza e do bem-estar, sendo influenciada por uma série de fatores, incluindo a nutrição adequada. Por isso, neste artigo, exploramos como a deficiência de vitaminas e minerais pode desempenhar um papel significativo na queda...
Ao considerar indivíduos de alta renda, frequentemente associamos essa condição a residências espaçosas, veículos de luxo e um estilo de vida privilegiado. No entanto, essa concepção pode não corresponder totalmente à realidade. Hábitos específicos distinguem os ricos...
Costumo ouvir frequentemente dos pacientes a frase 'Doutora, sinto fome o tempo todo' durante as consultas médicas. Embora seja comum sentir fome ao longo do dia, lidar com essa sensação persistente pode ser desafiador e frustrante. Especialmente à medida que nos...
Cada vez mais o fator economia se torna um ponto importante na hora de decidir qual modelo de carro comprar. Por isso mesmo, o Inmetro começou a fazer o levantamento Programa Brasileiro de Etiquetagem Veicular. É por meio desta pesquisa que o Inmetro divulga a lista...