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Amanhã será 29 de fevereiro, ou seja, estamos em um ano bissexto. E, mais do que um dia a mais no calendário, há quem diga que isso traz azar. Mas, será mesmo? De onde vem esse mito e qual o significado para a astrologia? A verdade é que alguns fatos históricos não...
Você sabia que a sua alimentação influencia diretamente na recuperação e crescimento muscular? Sobretudo, se pratica exercícios físicos regularmente! E isso vale tanto durante, como também depois do treino. Então, confira, a seguir, 8 alimentos bons para os músculos...
Na intersecção entre a natureza selvagem e a civilização humana, às vezes somos presenteados com eventos que nos fazem questionar a complexidade do comportamento animal. Um desses incidentes recentes ocorreu no santuário de Kombaru em Karnataka, Índia, onde um...
O câncer de mama é um dos tipos de câncer mais comuns entre mulheres no Brasil. Só para ter uma ideia, estima-se que 66,54, entre cada 110 mil sejam afetadas, conforme o Instituto Nacional do Câncer (Inca). E, aqui, é uma verdadeira corrida contra o tempo, pois quanto...
Quem nunca demorou para se levantar da cama? Mas, quanto tempo é o ideal ficar na cama antes de se levantar? Bem, o tempo ideal que se deve permanecer na cama após acordar pode variar conforme os hábitos individuais e a necessidade de cada pessoa. Entretanto, alguns...
Você está consumindo proteínas do jeito certo? A sabe que elas, inegavelmente, são essenciais para a saúde, pois participam de uma série de funções no organismo. Mas, como tudo na vida, ingerir proteínas em excesso também não faz nada bem! Só para ter uma ideia,...
Está cansado(a) de revirar na cama a noite toda sem saber o que fazer para conseguir dormir? Então, pode ser que haja uma solução para você. Em um livro de 1981 intitulado "Relaxe e Vença: Desempenho de Campeão", encontramos uma técnica intrigante desenvolvida por...
Imagine um fruto exótico, originário da Amazônia brasileira, com um sabor único e textura cremosa. Um alimento tão especial que foi eleito o melhor fruto do mundo em 2019 por um júri composto por chefs renomados e especialistas em gastronomia. Mas seus benefícios vão...
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Os sábados de manhã são um momento precioso para muitas pessoas. É um momento em que podemos relaxar, recarregar as energias e aproveitar o tempo livre para fazer coisas que nos deixam felizes. No entanto, para pessoas de sucesso, os sábados de manhã são também uma...