Joshua Becker, o criador do site Becoming Minimalist, é conhecido por suas ideias sobre minimalismo e simplicidade. Assim, uma de suas abordagens mais populares é a regra do desapego 12-12-12. Mas, você sabe como ela funciona? Aqui vamos explicar como essa regra funciona e como você pode aplicá-la em sua vida.

O que é a regra do desapego 12-12-12?

A regra do desapego 12-12-12 é um método simples e prático para ajudar as pessoas a se livrarem do excesso de itens em suas casas. O conceito por trás dessa regra é que, ao escolher diariamente 12 itens para doar, 12 itens para jogar fora e 12 itens para devolver aos seus devidos lugares, você pode gradualmente reduzir a desordem e criar um ambiente mais organizado e tranquilo.

Leia mais: Por que você deveria desligar a Wi-Fi antes de sair de casa?

Como funciona?

Para começar a aplicar a regra do desapego 12-12-12, você só precisa reservar alguns minutos do seu dia para identificar os itens que deseja doar, jogar fora ou devolver aos seus lugares corretos. Portanto, para te ajudar, aqui está um passo a passo simples:

Escolha 12 itens para doar

Procure por objetos em sua casa que estejam em boas condições, mas que você não usa mais. Pode ser roupas, brinquedos, livros ou qualquer outra coisa que possa ser útil para outra pessoa.

Encontre 12 itens para jogar fora

Identifique itens que estão quebrados, danificados ou simplesmente não têm mais utilidade. Então, livre-se deles de forma responsável, reciclando quando possível.

Devolva 12 itens aos seus lugares

Muitas vezes, a desordem em nossa casa ocorre porque não colocamos as coisas de volta em seus devidos lugares. Portanto, escolha 12 itens que estão fora do lugar e devolva-os às suas posições corretas.

Ao seguir esses passos diariamente, você estará criando o hábito de desapegar e simplificar sua vida. Com o tempo, você notará uma redução significativa na quantidade de coisas que possui e uma sensação de leveza e organização em seu ambiente.

Leia mais: 7 palavras japonesas para expressar seus sentimentos pelo mundo

Benefícios da regra do desapego 12-12-12

A regra do desapego 12-12-12 oferece uma série de benefícios para aqueles que a adotam. Primeiro, ao devolver regularmente os itens aos seus lugares corretos, você estará criando um ambiente mais organizado e fácil de manter. Além disso, ter menos coisas ao seu redor pode ajudar a reduzir o estresse e a sensação de sobrecarga.

Também, ao se livrar do excesso de itens, você terá mais espaço disponível em sua casa, o que pode tornar o ambiente mais agradável e funcional. Sem contar que ao doar itens que você não precisa mais, você estará ajudando outras pessoas e contribuindo para a comunidade.

Por fim, a regra do desapego 12-12-12 também pode ajudá-lo a repensar seu consumo e a adotar uma mentalidade mais consciente e sustentável.

Assim, essa ideia de Joshua Becker é uma abordagem prática e eficaz para simplificar sua vida e criar um ambiente mais organizado. Que tal tentar segui-la diariamente? Dessa forma você pode gradualmente se livrar do excesso de itens e desfrutar dos benefícios de uma vida mais simples e desapegada. Experimente aplicar essa regra em sua vida e veja como ela pode transformar sua relação com as coisas materiais.