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9 alimentos que incham a barriga – e por quê!
Você já se viu com a barriga inchada após uma refeição? É desagradável, não é mesmo? E mais comum do que se imagina! Isso geralmente ocorre devido à ingestão de alimentos que causam esse desconforto abdominal. Saiba quais são esses alimentos e por que podem levar a...
Bebida japonesa acelera o metabolismo: aprenda a preparar
Você já teve a oportunidade de experimentar o chá matcha? Trata-se de uma bebida ancestral, com origem no Japão, que vem conquistando um número cada vez maior de admiradores ao redor do globo devido às suas propriedades nutricionais e terapêuticas. Mas afinal, o que é...
15 sintomas de gravidez que você talvez ainda não conhecia
A gravidez é um momento de muitas mudanças no corpo da mulher. Além das alterações físicas, também é comum que ela sinta alterações no humor, no apetite e na pele. Estes sintomas da gravidez são causados por mudanças hormonais, como vamos falar adiante. Aqui, vamos...
Dor de cabeça ou enxaqueca? Médica diz a diferença e o que fazer
Você sabia que, segundo a Organização Mundial de Saúde, mais de um bilhão de pessoas sofrem de enxaqueca em todo o mundo? Esse distúrbio afeta indivíduos de todas as faixas etárias, embora seja mais prevalente entre os 30 e 50 anos de idade. O desafio surge quando uma...
Cabelo cai muito? 8 causas que você pode resolver, médica diz
A saúde capilar é um aspecto essencial da beleza e do bem-estar, sendo influenciada por uma série de fatores, incluindo a nutrição adequada. Por isso, neste artigo, exploramos como a deficiência de vitaminas e minerais pode desempenhar um papel significativo na queda...
Por que você sente fome o tempo todo? Médica diz o que fazer
Costumo ouvir frequentemente dos pacientes a frase 'Doutora, sinto fome o tempo todo' durante as consultas médicas. Embora seja comum sentir fome ao longo do dia, lidar com essa sensação persistente pode ser desafiador e frustrante. Especialmente à medida que nos...
Já comeu massa reaquecida? Estudos revelam o que acontece!
Quem diria que aquela porção de massa que sobrou do jantar de ontem poderia ser benéfica para a sua saúde? Especialistas agora afirmam que massa reaquecida pode oferecer benefícios devido ao chamado "amido resistente". Como alguém que mora sozinho há anos, esqueci o...
Os 9 benefícios da música para a saúde dos idosos
A música, além de proporcionar prazer, é um verdadeiro remédio, já percebeu? Pois, um estudo comprovou, pelo menos, 9 benefícios da música para os idosos. Segundo a pesquisa sobre Envelhecimento Saudável, da Universidade de Michigan, 98% das pessoas entre 50 e 80 anos...
8 alimentos bons para os músculos para você adotar na sua dieta!
Você sabia que a sua alimentação influencia diretamente na recuperação e crescimento muscular? Sobretudo, se pratica exercícios físicos regularmente! E isso vale tanto durante, como também depois do treino. Então, confira, a seguir, 8 alimentos bons para os músculos...
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Pão mais antigo do mundo é encontrado: como ele era feito?
Desde os primórdios da civilização, o pão tem sido um alimento fundamental para a humanidade. Recentemente, uma descoberta impressionante em Çatalhöyük, Turquia, revolucionou nosso entendimento sobre a história do pão. Arqueólogos encontraram o que acreditam ser o pão...
6 coisas que a classe alta para à vista e a classe média não
Em um mundo onde a distância econômica entre as classes sociais se amplia, a classe alta continua a adotar práticas de consumo distintas, especialmente no que diz respeito aos pagamentos em dinheiro. Isso porque há coisas que a classe alta paga à vista e sempre em...
Roblox: a plataforma em que pessoas de 12 anos ganham dinheiro
O Roblox é uma plataforma que oferece aos usuários uma ampla gama de possibilidades, incluindo jogos, criação de conteúdo e interação social online. Combinando elementos de jogos, mídia social e comércio virtual, o Roblox proporciona uma experiência única onde os...
Quais são os signos mais tóxicos do horóscopo? São esses 5!
Quando o assunto é astrologia, frequentemente nos deparamos com debates sobre quais são os signos mais propensos a comportamentos tóxicos. Porém, é importante salientar que tais comportamentos não são exclusivos de um signo específico, mas algumas características...
13 passos para ter independência financeira, ex-bancário diz
A busca pela independência financeira é um objetivo que muitas pessoas almejam, mas alcançá-la requer planejamento, disciplina e determinação. Por isso, aqui uma pessoa que trabalhou com finanças boa parte da sua vida preparou um guia passo a passo sobre como alcançar...
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O azeite de oliva é um ingrediente insubstituível na culinária global, conferindo sabores inigualáveis e adicionando sofisticação a qualquer prato. No entanto, seu preço pode ser considerado elevado, principalmente quando se trata das opções premium. Apesar disso, é...
Fim de semana pesado? 5 dicas para recuperar o corpo e a mente
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Por que não consigo manter o foco? 4 truques para mudar isso
Manter o foco é essencial para o sucesso em todas as áreas da vida. No entanto, muitas pessoas lutam para manter sua concentração e produtividade. Mas por que isso acontece? Como alguém que trabalha há muito tempo no campo das finanças, entendo a importância de manter...
7 técnicas para ser mais inteligente segundo a ciência
Na contínua jornada pelo aprimoramento pessoal, muitos indivíduos buscam incessantemente maneiras de maximizar sua própria inteligência. Mas será que isso é realmente possível? De acordo com a ciência, a resposta é um enfático SIM! Recentemente, pesquisas...
Sinais não tão óbvios que mostram que uma pessoa é confiável
Hoje em dia, encontrar alguém de confiança não é tarefa fácil. Não é à toa que tantos casamentos e relacionamentos acabam. Muitas vezes, quando iniciamos um relacionamento, não temos uma ideia clara de quem a pessoa realmente é. Ela pode parecer confiável...
10 sinais de que um homem está inseguro, segundo a psicologia
A insegurança masculina é um tema complexo e muitas vezes negligenciado em discussões sobre relacionamentos e desenvolvimento pessoal. No entanto, compreender os sinais de que um homem é inseguro é essencial para navegar em interações interpessoais de maneira saudável...