A gravidez é um momento de muitas mudanças no corpo da mulher. Além das alterações físicas, também é comum que ela sinta alterações no humor, no apetite e na pele. Estes sintomas da gravidez são causados por mudanças hormonais, como vamos falar adiante. Aqui, vamos...
Você sabia que, segundo a Organização Mundial de Saúde, mais de um bilhão de pessoas sofrem de enxaqueca em todo o mundo? Esse distúrbio afeta indivíduos de todas as faixas etárias, embora seja mais prevalente entre os 30 e 50 anos de idade. O desafio surge quando uma...
A saúde capilar é um aspecto essencial da beleza e do bem-estar, sendo influenciada por uma série de fatores, incluindo a nutrição adequada. Por isso, neste artigo, exploramos como a deficiência de vitaminas e minerais pode desempenhar um papel significativo na queda...
Costumo ouvir frequentemente dos pacientes a frase 'Doutora, sinto fome o tempo todo' durante as consultas médicas. Embora seja comum sentir fome ao longo do dia, lidar com essa sensação persistente pode ser desafiador e frustrante. Especialmente à medida que nos...
A música, além de proporcionar prazer, é um verdadeiro remédio, já percebeu? Pois, um estudo comprovou, pelo menos, 9 benefícios da música para os idosos. Segundo a pesquisa sobre Envelhecimento Saudável, da Universidade de Michigan, 98% das pessoas entre 50 e 80 anos...
Você sabia que a sua alimentação influencia diretamente na recuperação e crescimento muscular? Sobretudo, se pratica exercícios físicos regularmente! E isso vale tanto durante, como também depois do treino. Então, confira, a seguir, 8 alimentos bons para os músculos...
O câncer de mama é um dos tipos de câncer mais comuns entre mulheres no Brasil. Só para ter uma ideia, estima-se que 66,54, entre cada 110 mil sejam afetadas, conforme o Instituto Nacional do Câncer (Inca). E, aqui, é uma verdadeira corrida contra o tempo, pois quanto...
Quem nunca demorou para se levantar da cama? Mas, quanto tempo é o ideal ficar na cama antes de se levantar? Bem, o tempo ideal que se deve permanecer na cama após acordar pode variar conforme os hábitos individuais e a necessidade de cada pessoa. Entretanto, alguns...
Você está consumindo proteínas do jeito certo? A sabe que elas, inegavelmente, são essenciais para a saúde, pois participam de uma série de funções no organismo. Mas, como tudo na vida, ingerir proteínas em excesso também não faz nada bem! Só para ter uma ideia,...
Está cansado(a) de revirar na cama a noite toda sem saber o que fazer para conseguir dormir? Então, pode ser que haja uma solução para você. Em um livro de 1981 intitulado "Relaxe e Vença: Desempenho de Campeão", encontramos uma técnica intrigante desenvolvida por...
RECENTES
A vibrante vida noturna espanhola enfrenta um período de incerteza diante das propostas do governo que podem impactar os hábitos culturais e sociais do país. Com a possibilidade de restrições nas atividades de alimentação e bebida até altas horas da noite, tanto os...
Você já ouviu falar sobre a importância de uma carta de apresentação? Enquanto o currículo mostra suas habilidades e experiências, a carta desempenha o papel crucial de abrir portas nas empresas. Na sua candidatura, ela se torna um documento essencial para se destacar...
Se você já imaginou viver permanentemente em uma ilha tropical no Caribe e ainda ser remunerado por isso, esta pode ser a sua grande chance. Quem nunca fantasiou sobre estar em uma ilha paradisíaca, rodeada por águas cristalinas, palmeiras exuberantes e praias...
Quando se trata de astrologia, os signos do zodíaco sempre geram muita curiosidade e discussões. Assim, cada um deles tem suas características únicas e as pessoas adoram explorar essas características para entender melhor a si mesmas e aos outros. Por isso, aqui...
Quem não gostaria de ganhar muito dinheiro com o que faz? A boa notícia é que transformar a sua paixão em uma riqueza de sucesso é um objetivo alcançável, desde que você esteja disposto a trabalhar duro e seguir algumas estratégias-chave. Por isso, aqui iremos...
Ler é uma atividade essencial para o aprendizado e o desenvolvimento pessoal. No entanto, muitas vezes nos deparamos com o desafio de lembrar de tudo o que lemos. Então, se você tem dificuldade em reter informações após a leitura, não se preocupe, pois existem...
Respeito é algo que todos desejamos receber e, muitas vezes, é algo que precisamos conquistar. Então, se você está em busca de maneiras de fazer as pessoas te respeitarem imediatamente, aqui estão algumas dicas valiosas. Como fazer as pessoas te respeitarem...
A gravidez é um momento de muitas mudanças no corpo da mulher. Além das alterações físicas, também é comum que ela sinta alterações no humor, no apetite e na pele. Estes sintomas da gravidez são causados por mudanças hormonais, como vamos falar adiante. Aqui, vamos...
Quando falamos em idiomas, é natural que nos questionemos sobre qual deles é o idioma mais rápido. Porém, a velocidade de um idioma pode ser medida de diferentes maneiras. Por exemplo, a taxa de fala média ou a quantidade de informações transmitidas em um determinado...
As Américas, sem dúvidas, nos trazem sempre muitas surpresas e revelações, né? E aqui, vem mais uma: a cidade mais antiga da América Latina, nas profundezas do continente. Assim como Machu Picchu, é um testemunho vivo da grandeza e engenho das civilizações...